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Daher kommt auch der Name 14-Tage-Di t. Die Theorie lautet, dass die Di t den Stoffwechsel anregt und dass dieser Effekt auch nach Ende der Di t weiter anh lt, sodass ein Jo-Jo-Effekt umgangen wird. Doch wie genau l uft die Di t ab?

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Das Video ist vom Tag 4 meiner Almased Di t. Ich orientiere mich an der sog. "14-Tage-Planfigur" Variante Eine solche Di t f r 14-Tage ist ziemlich hart und begrenzt, daher ist es notwendig, vorsichtig auf normales Essen umzusteigen. F r zwei Wochen der fraktionierten Ern hrung nimmt der Mageninhalt deutlich ab, also erh hen Sie die Menge der Portionen allm hlich. Au erdem fehlen dem K rper viele n tzliche Substanzen, die er ben tigen Intensivausbildung 14 Tage. In kurzer Zeit zum F hrerschein. Kompaktausbildung. Du m chtest die Ferien nutzen, um so schnell wie m glich Deinen F hrerschein in der Tasche zu haben?

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